Arsivler Sağlık Kategori:
Uzmanlar Ramazan’da hurma yerine bunu öneriyor. Hem milli servete katkı için hem de “açlık hissettirmeyip, tok tuttuğu” için… Türkiye’de orucu “hurmayla açmak adettendir” gibi yaygın bir görüş var… Halbuki, zeytin ve incirle de açılabilir. Kur’anı Kerim’de hurmanın yanı sıra zeytin ve incirden de söz edilir…
Devam et… »
Hayvansal ürünlerle yüklü bir diyet vücudun detoksifıkasyon sistemleri üzerinde toksik bir gerilim oluşturur. Kafein, sigara ve eroini bırakırken olduğu gibi, çoğu kişi kısa süre boyunca yorgunluk, güçsüzlük, baş ağrıları ya da gevşek büyük idrar gibi yoksunluk semptomları yaşarlar. Vakaların yüzde 95′inde bu semptomlar iki hafta içinde yok olur.
Devam et… »
Boyun ağrısı omurganın boyun bölgesinin veya boynu oynatmamızı sağlayan büyük kasların ağrımasıdır. Bu ağrılar boyunda olabileceği gibi bazende omorgayı ve belide etkileyebilmektedir.
Boyun Ağrılarının Sebepleri :
Hemen Her hastalığın sebebi sitres ve yoğun geçen iş günleri boyun ağrısınında sebebi olmaktadır. Bunların yanında yanlış yatış ve oturuş, boyuna alınan darbe, bölge kaslarının tutulması, ve boyun kaslarının zayıflığı gibi nedenler sayılabilir.
Boyun Ağrısı Çekenlerin Dikkat Etmesi Gerekenler ve pratik bilgiler :
* Yastıkları Üst üste koyup yatmayın özellikle televizyon izlerken yatış şeklinize dikkat edin.
Devam et… »
Mide ekşimesi mide nin iç zarının iltahaplanması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Mide iltahaplanması ve mide nezlesi olarakda bilinir. Fazla kuruve sert yiyecekler, ağır yiyecekler,hamur işleri, tatlılar, acı ve baharatlı yiyecekler, alkol tüketimi bu hastalığın doğmasındaki başlıca sebeplerdir.
Bitkisel tedavi yöntemleri uygulanmadan önce öncelikle doktora başvurup hastalığın nedenleri ve hastalığın ne boyutta olduğu tespit edilmelidir.
bulantı veya kusma, baş ağrısı,mide ağrısı,aniden çıkan ateş, iştahsızlık bu hastalığın genelde görülen nedenleri arasında yer almaktadır.
bu hastalığın tedavisinde perhis çok önemlidir. Katı ve kurallarına uygun olarak uygulanan perhiz yöntemleri sayesinde bu hastalıktan kurtulmak mümkündür.
Devam et… »
Şifalı Bitkiler gerek tıpta modern cihazlar gerekse evlerimizde yapabileceğimiz pratik bilgilerle insan sağlığına büyük katkılar sağlamakta ve yaşamımızı kolaylaştırmaktadır. Ancak insanların şifalı bitkiler zerine pek fazla düşmedikleri ve bu konu hakkında pek fazla bilgili olmadıkları görülür.
Kabul edilmelidirki şifalı bitkiler birçok hastalığın çaresi ve cilt güzelliğinin vazgeçilmezidir. Websitemiz Bu hedefle sizlere şifalı bitkileri en ince ayrıntısına kadar inceleyip bu bilgileri sizihle paylaşmak için çalışmalarını sürdürmekte ve her geçen gün gerek pratik, gerekse modern tıp için ortaya çıkan bitkilerle tedavi yöntemlerini araştırıp sizlere sunmaktadır.
Günümüzde tedavi yöntemleri oldukça kısıtlı olan kanser, verem ayrıca güzel ve bakımlı olmak için kullanılan cilt maskeleri , cilt bakım kremleri vb. gibi yöntemler şifalı bitkilerin etkin ve doğru kullanılması ile olumlu sonuçlara ulaşılabilir.
Ancak Unutulmamalıdırki şifalı bitkilerde kesinlikle tek başımıza teşhis ve tedaviler uygulamamalı öncelikle doktor konturolünden geçtikten sonra yan ürün olarak şifalı bitkilere başvurulmalıdır. Çünkü şifalı bitkiler faydalı olduğu kadar konturolsüz kullanıldığında ölümlere varacak kadar kötü sonuçlar doğurabilmektedir.
Sahurda (Kahvaltı yerine)
1. Seçenek: Yağsız kepekli tost (İki dilim light ekmek ve bir kibrit kutusu peynir)
2. Seçenek: Bir su bardağı ayran veya diyet süt, domates, salatalık, maydanoz. Yatarken bir porsiyon meyve (muz, incir, üzüm ve kavun hariç)
3. Seçenek: Doyana kadar, bir yemek kaşığı sıvı yağla yapılmış sebze yemeği, salata, 200 gr diyet yoğurt ve bir dilim kepekli ekmek
4. Seçenek: Altı yemek kaşığı pilav, makarna, salata, 200 gr diyet yoğurt (haftada bir iki kez bu mönüyü uygulayabilirsiniz.)
Günde 3 fincan çay içmenin kalp krizi riskini yüzde 70’e kadar azaltabildiği belirtildi.
İngiltere’deki “Çay Danışma Kurulu” üyesi, Beslenme Uzmanı Dr. Carrie Ruxton, çayın içinde bulunan flavonoid maddesinin, kalbi korumaya yardımcı olduğunu söyledi.
Geçmişte yapılan araştırmaları analiz eden Dr. Ruxton, günde üç fincan çay içmenin, kalp krizi riskini yüzde 70 oranında azalttığını belirtti.
Söz konusu flavonoidlerin kandaki pıhtılaşmayı ve atardamarlardaki kireçlenmeyi azalttığı, kan damarlarının fonksiyonunu yükselttiği ve iltihaplanmayı önlediği, bu sayede de kalbi koruduğu belirtildi.